Mesenia, Messenia - kraina geograficzna w starożytnej Grecji w południowo-zachodniej części Półwyspu Peloponeskiego.

Mesenia jest obecnie prefekturą w Republice Greckiej ze stolicą w Kalamacie w regionie administracyjnym Peloponez. Graniczy od wschodu z prefekturą Lakonii, od północnego wschodu z prefekturą Arkadii (obydwie z regionu Peloponez), od północy z prefekturą Elidy (region Grecja Zachodnia). Prefektura Mesenia zajmuje powierzchnię 2991 km², zamieszkuje ją około 180,2 tys. ludzi (stan z roku 2005).

W starożytności słynęła z żyznej ziemi. Mesenia została podbita przez Spartę w poł. VII w. p.n.e. (zobacz: wojny meseńskie). Niepodległość przywrócił jej w 369 p.n.e. Epaminondas, który dążył do osłabienia pozycji Sparty. Mesenia utraciła niepodległość w 146 p.n.e. na rzecz cesarstwa rzymskiego.

Meseńczyków opiewał w swym poemacie epickim cytowany przez Pauzaniasza Eumelos z Koryntu.